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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
  • 4월 2일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 닭야채조림 (5.6.13.15)
    • 두부양념구이 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 블루베리요거트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유부우동국 (5.6.9.13)
    • 야채샐러드/키위소스 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기칩톡톡딸기라떼 (2.13)
    • 나트륨줄인단무지
    • 오사카타코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 노리풍후리가케밥(부)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 오이무침 (5.6.13)
    • 구워먹는OK햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 레드베리쿠키 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):656.1 Kcal
    탄수화물(g) : 82.4
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 222.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 1190.8
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):985.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 127.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 649.4
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):788.2 Kcal
    탄수화물(g) : 89.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 50.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 683.5
    철분(mg) : 2.7