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오늘의식단

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  • 7월 13일 목요일
  • 조식
    • 파인애플새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 유부김치국 (5.6.8.9.13)
    • 볼카츠/소스/클링클컷 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기/자율 (9.13)
    • 사과한모금 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 감자탕 (5.6.8.9.10.13)
    • 아삭고추된장무침 (1.5.6.13)
    • 해물파전 (1.5.6.9.13)
    • 섞박지 (9.13)
    • 해가득감귤&한라봉주스 (13)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쇠고기우엉주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 우동(소) (1.5.6.8.9.13)
    • 국물밀떡볶이 (1.5.6.13)
    • 김말이/만두튀김 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 단무지부추무침 (13)
    • 요거타임/사과 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):1033.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 181.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 1072.1
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(중식):1161.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 60.5
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 399.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 1427.5
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1173.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 211.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 696.9
    철분(mg) : 6.2