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이달의 식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 25일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 순두부계란탕 (1.5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 감자채볶음 (5)
    • 바베큐데리소스볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스(델몬트) (13)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 15곡야채미밥
    • 된장찌개 (5.6.8.9.18)
    • 무생채 (13)
    • 생선까스/칠리소스 (1.5.6.12.13)
    • 구운김
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 카프리썬
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 대패삼겹살덮밥 (5.6.10.13.18)
    • 맑은유부국 (5.6.8.9.13.18)
    • 식빵피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬사과 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):816.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 31.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 87.1
    칼슘(mg) : 72.0
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):944.1 Kcal
    탄수화물(g) : 168.5
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 89.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 264.7
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):1305.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 57.4
    비타민A(R.E) : 92.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 62.0
    칼슘(mg) : 212.0
    철분(mg) : 6.9