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이달의 식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 어두부전 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 씨리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경녹미쌀밥
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • LA돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 우엉채조림 (5.6.13)
    • 부추장떡 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 바나나
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 야채볶음우동 (5.6.7.13.18)
    • 단무지
    • 딸기우유 (2)
    • 수제햄버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):924.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.7
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 1104.1
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 80.1
    칼슘(mg) : 324.9
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):1032.4 Kcal
    탄수화물(g) : 157.6
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 27.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 117.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):892.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 161.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 456.3
    철분(mg) : 3.6