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이달의 식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 23일 수요일
  • 조식
    • 김밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 단무지
    • 피크닉 (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 치킨무 (13)
    • 닭한마리구이 (5.6.10.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(대) (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 560.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 235.5
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):1390.9 Kcal
    탄수화물(g) : 158.9
    단백질(g) : 73.9
    지방(g) : 46.0
    비타민A(R.E) : 214.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 106.5
    칼슘(mg) : 87.7
    철분(mg) : 3.9