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이달의식단표

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  • 5월 24일 수요일
  • 조식
    • 크래미새송이버섯야채죽 (1.8.16.)
    • 미니베이글어니언(50g) (1.2.5.6.)
    • 스프레드크림치즈(스위트콘) (2.13.)
    • 시리얼(오레오오즈)+우유 (2.5.6.13.)
    • 친환경사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5.)
    • 초코칩트위스트오븐구이(개당40g) (6.)
    • 근대콩나물국 (5.6.8.9.)
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리) (10.)
    • 부추양파무침
    • 보쌈김치 (9.13.)
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 삼색소보로덮밥 (1.5.6.9.10.13.)
    • 다시마무국 (8.9.)
    • 치즈볼핫도그(40개입) (1.2.5.6.10.)
    • 깍두기 (9.)
    • 청포도랑사과랑(200ml)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1044.5 Kcal
    탄수화물(g) : 167.8
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 530.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 334.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):1192.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 64.7
    비타민A(R.E) : 306.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 264.9
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1197.7 Kcal
    탄수화물(g) : 217.1
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 271.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 167.6
    철분(mg) : 4.2