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이달의식단표

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이전월 2023년 5월 다음월
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  • 5월 12일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 삼색옹심이물만두국 (1.5.6.8.9.10.)
    • 감자간장조림 (5.6.)
    • 스크램블에그미트볼치즈구이 (1.2.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 베리앤넛트에너지바-30g
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 짜장밥(분말) (5.6.10.)
    • 짬뽕국 (6.8.9.13.17.18.)
    • 개성군만두잡채(20g*80) (1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 탕수소스 (5.6.10.11.12.)
    • 포도맛앙팡 (2.)
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.)
    • 매콤두부조림 (5.6.)
    • 닭날개&닭봉엿장조림 (4.5.6.13.15.18.)
    • 총각김치 (9.)
    • 엔요 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1094.0 Kcal
    탄수화물(g) : 162.9
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 314.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 351.4
    철분(mg) : 8.3<br>
    칼로리(중식):849.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 501.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 303.0
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):1353.0 Kcal
    탄수화물(g) : 166.7
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 49.5
    비타민A(R.E) : 123.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 324.4
    철분(mg) : 4.6