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이달의식단표

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  • 5월 22일 월요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 신김치갈비찜 (5.6.9.10.)
    • 동태살계란전 (1.5.)
    • 총각김치 (9.)
    • 바나나맛우유(180ml) (2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5.)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9.)
    • 오이고추된장무침 (5.6.)
    • 주꾸미삼겹살불고기 (10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 슈퍼100(복숭아맛) (2.)
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 베이컨파래볶음밥(계란제외) (1.5.10.)
    • 쪽파계란국 (1.8.9.)
    • 신전떡볶이+튀김오뎅 (1.5.6.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 자두맛쥬시쿨
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1069.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 65.6
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 448.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 378.5
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):819.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.8
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 331.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 343.9
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):861.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.5
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 298.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 100.0
    철분(mg) : 3.7