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식단표

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  • 10월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭고기뭇국 (15)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 고추잡채/주머니꽃빵 (5.6.10.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기잼파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 들깨수제비 (5.6)
    • 아귀콩나물찜 (5.6.13.17)
    • 청포묵무침 (5.6)
    • 달걀말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 달걀돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 진미채채소무침 (5.6.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 배 (13)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 79.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 117.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):698.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 148.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):788.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 77.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 115.8
    철분(mg) : 2.9