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식단표

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  • 10월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부달걀국 (1.5.6.9)
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 감자채볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 청귤에이드
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡만둣국(김치만두) (1.5.6.10.16.18)
    • 수육/마늘소스 (6.10.12.13.18)
    • 도토리묵참나물무침 (5.6)
    • 실곤약무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과 (13)
  • 석식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.13)
    • 팔미어파이 (1.2.5.6)
    • 무채국 (5.6)
    • 오이쑥갓무침 (5.6.13)
    • 유린기 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):684.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 105.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 107.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):860.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 186.0
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):717.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 101.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 165.7
    철분(mg) : 3.5