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식단표

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  • 10월 8일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우뭇국 (5.6.16)
    • 달걀찜 (1.2)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 숙주나물무침 (5.6)
    • 훈제오리볶음/부추무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 청포도
    • 동태찌개 (5.6)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어채미역국
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1113.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 59.9
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 124.5
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 141.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):857.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 144.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 160.2
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):797.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 142.9
    철분(mg) : 2.7