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식단표

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  • 10월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 미니크로플/메이플시럽 (1.2.5.6)
    • 사과치커리무침 (5.6.13)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 감자고추장찌개 (5.6)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • LA돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 두부가라아게 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 멜론
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 온두부/참치김치볶음 (5.9.13)
    • 건파래볶음
    • 찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.12)
    • 청포도
    • 등뼈감자탕 (2.5.6.9.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):625.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 105.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 125.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):838.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 108.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 298.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):887.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 156.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 303.3
    철분(mg) : 10.7