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식단표

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  • 10월 23일 수요일
  • 조식
    • 한우채소죽 (16)
    • 메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.13)
    • 꿀토마토 (12)
    • 나박김치 (9)
    • 크로크무슈 (1.2.5.6.10)
  • 중식
    • 소량밥
    • 고기국수 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 새우왕교자만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 오이맛살냉채 (13)
    • 김치전(수제) (5.6.9)
    • 깍두기 (9)
    • 붕어빵(팥) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 탕평채 (1.16)
    • 배추김치 (9)
    • 청국장찌개 (5.9.16)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):558.2 Kcal
    탄수화물(g) : 60.0
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 174.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 93.2
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):960.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.4
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 33.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 132.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):680.0 Kcal
    탄수화물(g) : 85.0
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 151.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 184.1
    철분(mg) : 4.8