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오늘의 식단

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  • 4월 29일 목요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 왕새우만두국1.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 계란장조림1.
    • 흑임자돈육강정4.5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 테이크얼라이브망고
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 북어콩나물국1.5.
    • 오징어돼지불고기10.17.
    • 백종원 호박전6.9.
    • 다시마쌈
    • 생레몬에이드
  • 석식
    • 현미밥
    • 상하이갈릭돈까스1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 감자양념구이5.6.
    • 배추김치9.
    • 초코우유5.13.
    • 우유2.
    • 오뗄부대찌개1.2.5.6.9.10.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1145.8 Kcal
    탄수화물(g) : 169.9
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 422.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 328.9
    철분(mg) : 13.4

    칼로리(중식):783.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 8.2
    비타민A(R.E) : 203.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 263.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1087.4 Kcal
    탄수화물(g) : 159.1
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 272.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 414.8
    철분(mg) : 5.6