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오늘의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 21일 수요일
  • 조식
    • 쇠고기건파래볶음밥2.6.10.13.
    • 단호박죽
    • 계란후라이1.5.
    • 쏘핫 핫도그1.2.5.6.10.13.15.
    • 바나나
  • 중식
    • 콩나물밥5.
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 닭윙간장치킨2.5.6.13.
    • 깍두기9.
    • 야쿠르트에이스2.
  • 석식
    • 삼색소보로덮밥1.5.9.10.13.
    • 유부김국5.
    • 깍두기9.
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
    • 골드키위배쥬스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):599.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 4.7
    비타민A(R.E) : 442.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 57.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):804.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 328.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 271.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):886.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 948.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 244.5
    철분(mg) : 4.8