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오늘의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 22일 목요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 보쌈수육6.10.
    • 진미채오이무침
    • 배추김치9.
    • 상추쌈
    • 생과일토마토쥬스2.12.
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 유부어묵우동국1.5.6.9.13.
    • 상하이갈릭돈까스1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 감자양념구이5.6.
    • 배추김치9.
    • 포도쥬스5.13.
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 황태들깨미역국5.6.14.16.18.
    • 치즈불닭볶음면1.2.5.6.13.15.
    • 스마일감자5.12.
    • 깍두기9.
    • 생자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 253.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 260.9
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):1190.4 Kcal
    탄수화물(g) : 194.9
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 501.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 436.5
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):1123.8 Kcal
    탄수화물(g) : 160.1
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 169.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 587.5
    철분(mg) : 4.6