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오늘의 식단

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  • 4월 14일 수요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 김치콩나물무국5.9.13.
    • 감자고로케1.6.
    • 치킨직화스테이크&야채드레싱1.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 아이러브요거트 쑥쑥 플러스1.2.5.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 들깨미역국
    • 대패돼지고기콩나물찜5.9.10.
    • 팽이게맛살전5.6.
    • 배추김치9.
    • 칼라만시레몬에이드
  • 석식
    • 추억의도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 부산꼬치어묵탕1.5.6.8.13.
    • 단무지깻잎무침13.
    • 소떡소떡 4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 야쿠르트에이스2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1011.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 383.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 454.4
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):806.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 369.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 273.6
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1124.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 374.7
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 312.9
    철분(mg) : 6.3