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이달의 식단

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  • 6월 14일 금요일
  • 조식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 감자새우토스트 (1.2.5.6.9.10)
    • 시금치된장국 (5.6.8.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 열대과일쥬스 (13)
    • 과일시리얼샐러드 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 고구마빵(생지) (1.2.5.6)
    • 오징어물회 (5.6.13.16.17)
    • 삼겹살&목살구이 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 콩나물파채무침 (5.6)
    • 오렌지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 버섯잡채 (5.6.13)
    • 고구마치즈닭불구이 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
    • 모듬햄찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):968.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 359.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 85.1
    칼슘(mg) : 351.3
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):1212.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 47.6
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 33.0
    칼슘(mg) : 117.5
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):730.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 66.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 137.9
    철분(mg) : 2.4