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이달의 식단

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  • 6월 10일 월요일
  • 중식
    • 치자밥
    • 감자옹심이 (5.6.8.9.17.18)
    • 시금치나물무침
    • 제육불고기 (5.6.10)
    • 육원전 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 식혜
    • 앙금절편
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치치즈볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 팽이미소장국 (5.6.8.9.18)
    • 양상추샐러드&키위드레싱 (12.13)
    • 크리미어니언치킨 (1.2.5.6.15)
    • 양념감자후라이 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고음료
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):710.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 393.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 99.5
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):932.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 177.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 188.6
    철분(mg) : 3.0