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이달의 식단

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  • 6월 4일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순살감자탕 (5.6.10)
    • 시금치나물무침
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 마늘햄전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 두부구이&양념장 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오픈에그샌드위치 (1.2.5.6.8.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 귀리밥
    • 설렁탕 (5.6.16)
    • 오이지무침 (13)
    • 석박지 (9)
    • 파래자반볶음*
    • 주꾸미야채볶음 (3.5.6.12.13.18)
    • 달콤찰토마토* (12.13)
    • 아이스찰떡 (6)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.5 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 178.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 263.8
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):557.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.3
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 6.1
    비타민A(R.E) : 47.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 4.8