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이달의 식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 중식
    • 혼합10곡밥 (5)
    • 아욱건새우국 (5.6.9)
    • 꼬시래기콩나물무침 (5.6.13)
    • 닭봉떡조림 (5.6.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 치즈케이크 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치마요덮밥 (1.5.13)
    • 모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 양상추황도샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 야채어묵바/머스타드소스 (1.2.5.6.13)
    • 그릭요거트&시리얼(그래놀라,초코링) (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):777.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 230.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 425.4
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1341.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.1
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 65.6
    비타민A(R.E) : 155.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 260.0
    철분(mg) : 5.0