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이달의 식단

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  • 10월 14일 월요일
  • 조식
    • 숭늉
    • 칼집프랑크소세지/케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(첵스초코)*우유 (2.5)
    • 생과일팬케이크/메이플시럽 (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 부산물떡&꼬지어묵국 (1.5.6.9.13)
    • 흑임자양배추샐러드 (1.2.4.5.12)
    • 콘치즈닭갈비 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 동치미 (9)
    • 스위트플럼주스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치김치찌개 (5.6.8.9.13.16.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 간장함박덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸바라떼 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1018.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 47.7
    비타민A(R.E) : 259.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 434.9
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):963.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 183.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 215.3
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1082.4 Kcal
    탄수화물(g) : 170.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 209.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 235.5
    철분(mg) : 3.9