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이달의 식단

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  • 10월 8일 화요일
  • 조식
    • 영양닭죽 (15)
    • 메추리알버섯조림 (1.5.6.12.13.18)
    • 오이치커리무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 자율밥
    • 유니자장면 (5.6.10.13.16)
    • 계란파국 (1.8.9.18)
    • 단무지무침 (13)
    • 북경식오곡탕수육&피자군만두 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잔멸치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 로제밀떡볶이 (1.2.5.6.13.16)
    • 청년st감자튀김 (5.6)
    • 나박김치 (9)
    • 골드키위플리또 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):660.5 Kcal
    탄수화물(g) : 72.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 299.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 217.3
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(중식):779.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 125.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(석식):1458.3 Kcal
    탄수화물(g) : 239.7
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 125.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 87.5
    칼슘(mg) : 296.5
    철분(mg) : 3.2