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이달의식단

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  • 8월 28일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 근대감자된장국 (5.6)
    • 생깻잎지
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 등심돈까스마요덮밥 (1.5.6.10.13)
    • 계란실파국 (1)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 오미자과일화채 (11)
    • 붕어빵(슈크림) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 들깨가루미역국
    • 브로콜리다시마숙회 (5.6.13)
    • 고추장어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 청파래오징어까스 (1.5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤씨주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.1
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 353.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 358.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1136.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 71.0
    비타민A(R.E) : 267.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 242.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):839.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.2
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 147.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 1.8