충북체육중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 8월 다음월
1
2
3
4
10
11
15
17
18
24
25
31
  • 8월 7일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 연근조림
    • 오삼불고기 (5.6.10.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토&청포도 (12)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 곤드레밥 (5.6.16)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 삼치무조림 (5.6.13)
    • 백김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 콩가루꿀호떡 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16)
    • 부추계란국 (1)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 계란후라이 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):918.5 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 182.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 283.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1332.9 Kcal
    탄수화물(g) : 198.5
    단백질(g) : 79.7
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 187.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 1678.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1151.1 Kcal
    탄수화물(g) : 184.9
    단백질(g) : 58.4
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 70.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 1502.0
    철분(mg) : 2.2