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이달의식단

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  • 8월 27일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 매콤바싹불고기 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 온두부 (5)
    • 볶음김치 (5.6.9.13)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 찰적미밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 계란찜 (1)
    • 쫄면채소무침/떡갈비스틱 (5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 고추참치소보로덮밥 (1.5.12.16)
    • 유부장국 (5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • (간식)우유 (2)
    • 레몬에이드
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • (간식)피자빵 (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1275.8 Kcal
    탄수화물(g) : 166.5
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 46.7
    비타민A(R.E) : 200.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 379.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1466.6 Kcal
    탄수화물(g) : 230.3
    단백질(g) : 70.5
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 268.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 1696.7
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1160.9 Kcal
    탄수화물(g) : 187.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 319.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 492.4
    철분(mg) : 6.3