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이달의식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 버섯들깨탕 (5.6.16)
    • 숙주나물무침
    • 직화산적&파채 (1.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 서리태밥 (5)
    • 오이미역냉국 (5.6.13)
    • 무말랭이밤무침
    • 돼지오븐구이 (10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 매실주스
    • 쌈채소/우렁쌈장 (5.6)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 북어감자국
    • 가마보꼬모듬조림 (1.5.6.10.12.13)
    • 펍스통살치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):982.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 242.3
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):919.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 176.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 217.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1028.8 Kcal
    탄수화물(g) : 173.6
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 54.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 383.5
    철분(mg) : 2.9