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이달의식단

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 매실간장마늘쫑
    • 매콤돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (13)
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 황태미역국 (5.6)
    • 장각구이 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과주스 (13)
    • 잡채 (5.6.10.13)
  • 석식
    • 김가루밥
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
    • 오미자믹스피클
    • (간식)요구르트 (2)
    • 감귤씨주스 (13)
    • 명랑핫도그 (2.5.6.10.12.15.16)
    • (간식)크리미빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.1 Kcal
    탄수화물(g) : 152.3
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 208.7
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 217.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1025.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 314.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 69.2
    칼슘(mg) : 134.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1762.9 Kcal
    탄수화물(g) : 290.5
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 50.1
    비타민A(R.E) : 106.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 350.9
    철분(mg) : 7.8