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이달의식단

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  • 8월 12일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 조랭이떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
    • 카레불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 쫄면채소무침 (5.6.13)
    • 청양크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 마라탕 (1.2.3.5.6.10.13.15.16.18)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10)
    • 버팔로윙봉 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 이온음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1171.0 Kcal
    탄수화물(g) : 178.3
    단백질(g) : 65.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 192.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 431.9
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):1324.4 Kcal
    탄수화물(g) : 218.5
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 193.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 210.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1325.8 Kcal
    탄수화물(g) : 178.3
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 43.3
    비타민A(R.E) : 108.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 150.4
    철분(mg) : 4.0