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이달의 식단

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  • 11월 29일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 조랑떡국 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 미역줄기볶음 (5.6.13)
    • 리얼불맛닭불구이 (5.6.15)
    • 파채드레싱 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 왕새우얼큰우동/일품 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 팝콘 (2.5)
    • 방울토마토(샤인) (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 미니베이글/크림치즈 (1.2.5.6.13)
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 청포묵무침 (1.5.6)
    • 삼치오븐구이/바베큐소스 (2.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1083.3 Kcal
    탄수화물(g) : 150.8
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 1595.9
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):1000.5 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 91.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 591.9
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):1057.9 Kcal
    탄수화물(g) : 153.2
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 202.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 1152.9
    철분(mg) : 2.8