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이달의 식단

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  • 11월 1일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥(조)
    • 닭개장 (1.5.6.15)
    • 배추겉절이(중)
    • 구운김
    • 갈치구이 (5)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 자두에이드
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 꼬들단무지무침
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소보로비빔밥2 (1.5.6.13.16)
    • 매콤콩나물국 (5.9)
    • 핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 케첩 (12)
    • 배추김치 (9)
    • 바베큐소스 (6.12.13)
    • 조각배
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 306.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 1116.2
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):926.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 51.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 818.0
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):918.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 188.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 1095.6
    철분(mg) : 5.6