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월간식단

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  • 3월 15일 금요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 방울토마토 (12)
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 세발나물겉절이
    • 닭갈비 (5.6.13.15)
    • 어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9.10)
    • 왕새우튀김(3개) (1.5.6.9)
    • 겉절이 (13)
    • 자몽에이드(믹스)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1084.0 Kcal
    탄수화물(g) : 170.1
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 235.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 83.1
    칼슘(mg) : 1148.3
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):895.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 198.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 881.4
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):978.9 Kcal
    탄수화물(g) : 158.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 92.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 745.3
    철분(mg) : 3.2