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월간식단

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  • 3월 11일 월요일
  • 조식
    • 친환경발아현미밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 구운계란 (1)
    • 사태표고찜 (5.6.10.13)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5)
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 콩나물국 (5)
    • 돈육김치찜 (9.10)
    • 참나물겉절이 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 사과
    • 가마보꼬스틱 (1.2.5.6.12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 카레라이스2(티아시아커리) (2.5.6.12.13.16.18)
    • 유부장국 (5.6)
    • 오이무침 (13)
    • 닭다리(북채)구이(치킨튀김가루) (2.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 치킨무
    • 플럼주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.1 Kcal
    탄수화물(g) : 164.4
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 153.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 1003.2
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):815.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 55.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 1220.1
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):1007.3 Kcal
    탄수화물(g) : 157.4
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 184.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 1238.6
    철분(mg) : 8.1