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월간식단

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  • 3월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 토스트 (2.5.6)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 딸기
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 순두부찌개 (5.6.8.9.10.17.18)
    • 도라지생채 (5.6.13)
    • 샐러드 (1.5.12)
    • 양념치킨 (2.4.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 북어계란국 (1)
    • 달래오이무침 (5.6.13)
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.13.18)
    • 딤섬 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
    • 양념 (5.6.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1050.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.2
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 306.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 101.6
    칼슘(mg) : 999.2
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):938.0 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 72.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 1220.4
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):988.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 52.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 899.0
    철분(mg) : 4.6