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월간식단

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  • 3월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 사과
    • 쥬스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 상추쌈/쌈장 (5.6)
    • 무말랭이무침
    • 보쌈김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
    • 된장찌개 (5.6)
    • 족발보쌈 (5.6.10.13.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 누들떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 도라지배즙 (13)
    • 대왕김말이 (1.5.6.10.16)
    • 달걀밥 (1.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1068.5 Kcal
    탄수화물(g) : 168.1
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 258.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 1026.2
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):944.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 86.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 1655.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1006.1 Kcal
    탄수화물(g) : 170.0
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 110.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 540.6
    철분(mg) : 4.4