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이달의식단

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  • 7월 25일 화요일
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 어묵탕 (1.5.6.9.13.16.18)
    • 닭볶음탕 (5.6.8.15.18)
    • 갈치허브구이 (5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 망고바 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 부대찌개 (2.5.6.10.13.15.18)
    • 깻잎찜 (5.6.18)
    • 단호박갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트(소) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):849.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 227.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 970.5
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):798.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 583.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 1290.0
    철분(mg) : 4.0