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이달의식단

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  • 7월 6일 목요일
  • 중식
    • 소고기카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 근대된장국 (5.6.13.18)
    • 사과치커리초무침 (13)
    • 층각김치 (9.13)
    • 오징어야채핫바 (1.2.5.6.12.17)
    • 요거타임포도 (2.5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 옥수수밥 (5.13)
    • 콩나물국 (5.13)
    • 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18)
    • 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트(소) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):807.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 522.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 1375.4
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):847.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 58.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 1140.4
    철분(mg) : 4.3