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이달의식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 중식
    • 루테인쌀밥
    • 콩국수(미니) (4.5.6.12)
    • 깻잎찜 (5.6.18)
    • 건파래볶음 (5)
    • 닭볶음탕 (5.6.8.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 찹쌀약과(우리밀) (1.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13)
    • 얼갈이된장국 (5.6.13.18)
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 포켓팝콘(카라멜) (2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):867.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 470.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 974.8
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):761.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 326.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 753.2
    철분(mg) : 6.0