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이달의식단

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  • 7월 17일 월요일
  • 중식
    • 흑임자밥-채식급식의날
    • 김치우동국 (1.5.6.9.13.16)
    • 숙주삼색채무침
    • 달걀삼색말이 (1.5.13)
    • 치즈감자크로켓 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 백김치 (9.13)
    • 딸기젤라또 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 옥수수밥 (5.13)
    • 시래기국 (5.6.13.18)
    • 오리떡불고기 (5.6.13.18)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 백김치 (9)
    • 델몬트포도 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):786.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 277.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 787.2
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):821.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 383.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 872.0
    철분(mg) : 7.7