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이달의식단

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  • 7월 3일 월요일
  • 중식
    • 흑기장밥-채식급식의 날
    • 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 무콩나물생채 (5)
    • 치즈떡볶이 (2.5.6.13.18)
    • 메로&칩스,망고음료 (1.2.5.6.9.13)
    • 총각김치 (9.13)
    • 듀얼오렌지쨈파이 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 북어감자국 (5.6.13.18)
    • 쫄면야채무침 (1.5.6.13)
    • 수제치킨까스 (1.2.5.6.15)
    • 총각김치 (9.13)
    • 델몬트오렌지 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):901.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 299.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 997.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):929.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 355.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 134.8
    칼슘(mg) : 1483.6
    철분(mg) : 8.9