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이달의식단

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  • 7월 4일 화요일
  • 중식
    • 비빔밥1 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 오븐에구운동글도넛 (1.2.5.6)
    • 들깨무채국 (13)
    • 계란후라이 (1.5.12)
    • 배추김치 (9.13)
    • 조각파인애플
    • 바나나라떼&스트로베리라떼(선택) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 나시고랭 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 순두부김치국 (5.9.13)
    • 군만두 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트(소) (2)
    • 깨찰빵&딸기생크림 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):777.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 470.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 1175.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):847.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 991.3
    철분(mg) : 11.7