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오늘의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 15일 목요일
  • 조식
    • 발아현미밥
    • 물만두국1.5.6.8.9.10.13.
    • 애호박들깨볶음5.13.
    • 오삼불고기6.10.13.5.
    • 배추김치9.
    • 골드파인애플
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13.
    • 취나물볶음13.
    • 채소계란말이*토마토소스1.5.10.12.13.16.
    • 고등어구이2.5.6.7.13.
    • 깍두기9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 게맛살푸팟퐁커리1.2.5.6.13.16.18.
    • 두부김치찌개5.6.8.9.10.13.
    • 닭봉데리구이5.6.12.13.15.
    • 청경채사과유자소스무침5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 깔라만시레몬에이드5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 401.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.2
    칼슘(mg) : 132.3
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):1022.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 471.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 269.8
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(석식):901.2 Kcal
    탄수화물(g) : 78.0
    단백질(g) : 61.6
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 331.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 79.8
    칼슘(mg) : 289.5
    철분(mg) : 11.4