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오늘의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 13일 화요일
  • 조식
    • 김치볶음밥(운)2.5.6.9.10.13.
    • 어묵무국1.5.6.8.9.13.
    • 왕교자군만두/양념장1.5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 플리또청포도2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 순대국밥5.6.9.10.13.
    • 부추겉절이5.6.13.
    • 아삭고추된장무침1.5.6.13.
    • 오징어김치전5.6.9.13.17.
    • 깍두기9.13.
    • 사과13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치마요주먹밥1.5.13.
    • 우동국1.5.6.8.9.13.
    • 국물밀떡볶이1.5.6.13.
    • 김말이/고구마튀김1.2.5.6.
    • 단무지
    • 유기농요구르트2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1047.6 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 84.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 163.0
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):928.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.3
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 128.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 182.7
    철분(mg) : 9.4<br>
    칼로리(석식):943.3 Kcal
    탄수화물(g) : 154.2
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 232.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 142.2
    철분(mg) : 9.3