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오늘의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 15일 화요일
  • 조식
    • 삼색어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 스팸김치덮밥/계란후라이1.5.6.9.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 레몬에이드
    • 시나몬애플토스트1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 현미밥
    • 부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13.
    • 애느타리쑥갓무침5.
    • 매콤안동찜닭5.6.8.13.15.
    • 깍두기9.13.
    • 청포도/샤.머
  • 석식
    • 불고기샐러드덮밥1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 계란실파장국1.5.6.8.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 해가득포도주스5.13.
    • 미니뉴욕핫도그샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1221.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.8
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 47.3
    비타민A(R.E) : 294.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 441.4
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):993.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 577.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 160.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1030.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 440.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 249.9
    철분(mg) : 7.7