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오늘의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 29일 월요일
  • 조식
    • 햄야채볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 모둠어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 토마토12.
    • 와플/딸기쨈1.2.5.6.13.
    • 푸릇푸릇샐러드주스12.
    • 해시브라운/케찹1.2.5.12.13.16.
  • 중식
    • 현미밥
    • 닭미역국5.6.8.9.13.15.
    • 김치갈비찜5.6.9.10.13.
    • 느타리애호박볶음5.13.
    • 열무김치9.13.
    • 멜론
  • 석식
    • 해물자장밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 한섬군만두1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 단무지
    • 딸기우유빙수2.5.6.11.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 243.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 69.8
    칼슘(mg) : 198.5
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):886.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 442.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.9
    칼슘(mg) : 200.7
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1014.4 Kcal
    탄수화물(g) : 165.3
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 232.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 228.7
    철분(mg) : 6.3