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오늘의식단

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  • 7월 23일 화요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥1.2.5.6.10.
    • 브로콜리크림스프2.5.6.13.
    • 수제소시지/요거트샐러드1.2.5.6.10.13.
    • 모닝빵샌드위치1.2.5.6.10.12.
    • 딸기우유2.
  • 중식
    • 현미밥
    • 순두부찌개1.5.6.8.9.10.13.
    • 가지나물무침5.6.13.
    • 제육볶음/양배추쌈5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 참외
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 감자매운국5.6.8.9.13.
    • 오지치즈후라이2.5.6.10.13.
    • 열무김치9.13.
    • 요구르트652.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 456.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 198.5
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):975.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 298.0
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 59.7
    칼슘(mg) : 284.7
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):990.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 837.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 59.1
    칼슘(mg) : 381.0
    철분(mg) : 6.1