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오늘의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 22일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 손만두국1.5.6.8.9.10.13.
    • 베이컨감자볶음5.10.
    • 두부매운조림5.6.13.
    • 구이김13.
    • 열무김치9.13.
    • 사과13.
  • 중식
    • 건파래오색주먹밥1.5.13.
    • 장칼국수1.5.6.8.9.13.
    • 메알곤약조림1.2.4.5.6.10.13.
    • 부추겉절이5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 카프리썬/아이스티5.11.13.
  • 석식
    • 햄야채볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 냉메밀소바3.5.6.9.13.
    • 양상추샐러드+무지방키위S1.5.6.13.
    • 통살치킨까스+칠리1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.
    • 딸바라떼2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):967.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 585.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 60.7
    칼슘(mg) : 276.1
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):1941.8 Kcal
    탄수화물(g) : 195.9
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 732.7
    티아민(mg) : 20.5
    리보플라빈(mg) : 20.5
    비타민C(mg) : 150.5
    칼슘(mg) : 352.7
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):1188.9 Kcal
    탄수화물(g) : 166.5
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 888.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 45.6
    칼슘(mg) : 275.7
    철분(mg) : 13.8