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이달의식단표

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 30일 월요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 오징어무국 (8.9.17.18)
    • 크래미야채계란말이 (1.5.8)
    • 치즈닭살칠리소스오븐구이 (2.5.6.12.13.15)
    • 도시락김
    • 볶은김치 (9)
    • 군밤(45g)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9.18)
    • 신김치갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 무생채 (13)
    • 회돌이감자(70g)+나쵸시즈닝 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 애호박된장국 (5.8.9.18)
    • 블랙라즈베리바베큐오리구이
    • 야채샐러드 (1.2.5.6)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 볶은김치 (9)
    • 인포켓치즈(오리지널)-20g (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1074.5 Kcal
    탄수화물(g) : 172.8
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 236.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 291.6
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(중식):1065.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 155.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 226.4
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1108.1 Kcal
    탄수화물(g) : 94.0
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 62.1
    비타민A(R.E) : 186.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 215.4
    철분(mg) : 2.1