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이달의식단표

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 시금치된장국 (5.6.8.9.18)
    • 양배추쌈+쌈장 (5.6)
    • 부추양파무침
    • 무항생제직화간장맛오리불고기(떡)
    • 배추김치 (9)
    • 황성주과채습관(퍼플)-190ml (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 도토리묵국 (8.9.18)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 통살 코코넛 새우까스 (1.5.6.9)
    • 양념감자(2kg-250~300개입)구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 야채칠리소스 (5.6.12.13)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고추참치김치볶음밥 (5.6.9.12.13.16)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 비타초코우유(135ml) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 222.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1042.9 Kcal
    탄수화물(g) : 166.8
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 142.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.7
    칼슘(mg) : 282.3
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1131.9 Kcal
    탄수화물(g) : 159.5
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 153.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 403.8
    철분(mg) : 6.2