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이달의식단표

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  • 9월 20일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 김치콩나물국 (5.8.9.18)
    • 안동찜닭(찜닭소스.당면) (5.6.13.15)
    • 동태살계란전 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 초코팝(138g) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 소고기콩나물밥/부추양념간장 (5.6.13.16)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 수제순살양념떡치킨(일반떡) (5.6.12.13.15)
    • 열무김치 (9)
    • 청포도랑사과랑(200ml)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쭈꾸미불고기비빔밥(콩나물,김가 (5.6.10.13)
    • 트위스트꽈배기모짜렐라(84g) (1.2.5.6)
    • 다시마무국 (8.9.18)
    • 백김치 (9)
    • 윌(한국야쿠르트) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):911.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 342.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 325.0
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):829.1 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 123.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 280.3
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):885.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 158.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 185.0
    철분(mg) : 3.4